डेस्क। पक्के आम से ज्यादा फायदेमंद कच्चे आम होते है, यानि की कच्ची कैरी हमारे शरीर के लिए ज्यादा लाभकारी होती है। कच्ची कैरी स्वाद के साथ साथ हमारे शरीर के लिए काफी सेहतमंद भीं होती है।
कच्चे आम से बने आचार में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है, जो हमारे शरीर की स्फूर्ति को बढ़ाता है।
कच्चे आम खाने से हमारे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके साथ ही यह पेट से जुडी हुई बीमारियों को भी दूर भगाता है। अगर कोई व्यक्ति एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो उसे गर्मियों के मौसम में कच्चे आमों का सेवन करना चाहिए। आपके शरीर में यदि पानी की कमी है तो आप नमक के साथ कच्चे आम को खाएं, जिससे आपको इस समस्या से निजात मिलेगा।
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